순탄하게 블로그 입니다.
예전에 순탄이를 낳고 초보엄마가 되면서 궁금한게 참 많더라고요.
그래서 초보엄마들에게 도움이 될만한 것들을 정리해서 알려드리고자 합니다.
오늘은 신생아를 키울때 도움 될만한 것을 포스팅해 봅니다.
생후 0~2개월, 우리 아기의 소중한 첫걸음인
이 시기의 분유 수유는 아이의 성장과 건강에 매우 중요한 만큼, 적절한 양과 수유 간격을
이해하고 실천하는 것이 필요합니다.
어렵고도 헷갈리는 신생아 분유량과 수유 및 수면간격 등 수유팁을 정리해봅니다!
1. 신생아 분유 양
(하루 총량과 1회 수유량)
| 생후 주차 | 1회 수유량 | 하루 수유 횟수 | 하루 총 분유량 |
| 1주차 | 30~60ml | 8~10회 | 300~500ml |
| 2주차 | 60~90ml | 7~8회 | 400~600ml |
| 3~4주차 | 90~100ml | 6~7회 | 500~700ml |
| 1개월 후반~ 2개월 | 100~120ml | 6회 내외 | 600~800ml |
*참고사항: 아기 체중에 따라 달라질 수 있어요.
체중 x 150ml (1kg당 하루 필요량)을 기준으로 계산하는 것도 추천합니다.
예) 4kg 아기 -> 하루 약 600ml 필요
그리고 물론 아이들은 입이 짧거나 먹는량이 많은 친구들도 있을수 있습니다.
평균적인 분유량을 참고하셔서 어느정도 맞춰가며 먹이면 스트레스가 덜할거예요.
2. 신생아 수유 간격과 수면텀
신생아는 위 크기가 작고 빠르게 소화 되기 때문에 자주 수유해야 해요.
*출생 ~2주 : 2~3시간 간격 (밤에도 깨워 수유)
*3~4주: 3시간 간격 가능
*생후 1개월 후반 ~ 2개월 : 밤잠이 길어지면 4~5시간 텀 생기기도 한다.
밤중수유: 생후 6주 전까지는 최대 4시간 이상 자지 않도록 중간에 깨워 수유하는 것이 좋아요.
체중이 잘 늘고 건강한 아기라면 6주 이후부터는 밤 수유를 한번 줄여도 좋습니다.
3. 신생아 분유 수유 팁
- 분유 농도는 꼭 정량으로!
*희석하면 영양 부족, 진하게 타면 탈수 위험
*물 -> 분유 순으로 넣기!
-아기 배부른 신호를 놓치지 않기
*고개를 돌리거나 입을 다물면 멈추기
*억지로 먹이지 않기
-수유 후 트림은 필수!
*위산 역류, 배앓이 예방을 위해 10분 내외 꼭 해주기
*안 하더라도 15분 정도 안아 편안히 있게 하기
-분유 타는 물 온도
*40~50도 사이가 적절
*너무 뜨겁거나 미지근하면 영양 파괴 및 잘 안풀릴 수 있다
신생아 시기의 수유는 아이의 건강을 좌우할 만큼 중요한 시기입니다.
그래서 내 아이에게 맞는 수유 템포를 찾기 위해 초반엔 관찰과 기록이 필요합니다!
하지만 초보 엄마아빠들도 걱정마세요~
우리 아기와 함께 하루하루 성장하는 중이니까요!
오늘도 처음키우는 아이를 위해 노력하신 초보 엄마 아빠들 고생 많으셨습니다.
작지만 소중한 이 정보가 여러분의 하루에 조금 이라도 도움이 되길 바라며,
궁금한 점이나 함께 나누고 싶은 이야기가 있다면 댓글로 남겨주세요 :-)
읽어주셔서 감사합니다!