안녕하세요.
순탄하게 블로그 입니다.
초보엄마이자 오감놀이 지도자로서 교육업에서 수년간 일하면서
얻는 팁들이 많는데요! 아이들마다 성장발달이나 먹는양 등이 다르지만
평균적인 성장발달이나 먹는양, 수면시간 등이 있다보니
도움이 될거 같아 포스팅을 해보려고 합니다.
오늘은 생후 3~6개월 친구들의 분유 수유 가이드와 성장발달 놀이팁을 정리해보겠습니다.
한창 커가는 시기이기도 하고 분유 수유가 익숙해지는 동시에
아기의 움직임과 표현이 풍부해지면서 매일 놀라는 시기이기도 해요.
오늘은 이 시기 아기의 분유 수유 방법과 성장발달 특징, 그리고 꼭 해줘야 할 놀이 5가지도
정리해서 한번에 포스팅해보겠습니다.
초보 부모님들도 쉽게 이해할 수 있도록 월령별 나눠 설명해드리겠습니다.
1. 생후 3~6개월 아기 분유 수유 가이드
3~6개월 아기는 하루하루 다르게 자라며 먹는양, 수유 간격 등도 달라집니다
아직 이유식을 시작 하지 않았다면 분유가 주 영양원이기 때문에, 아기의 상태에 따라 유동적으로
조절해주는게 중요합니다.
| 월령 | 분유 수유량 | 수유 간격 | 하루 횟수 | 특징 |
| 3개월 | 120~160ml | 3.5~4시간 | 5~6회 | 밤수유를 줄이는 시도 |
| 4개월 | 140~180ml | 4시간 전후 | 5회 | 통잠자는 아이도 있음 |
| 5개월 | 160~200ml | 4시간 내외 | 4~5회 | 먹는 양이 안정되기 시작 |
| 6개월 | 180~210ml | 4~5시간 | 4회 내외 | 이유식 병행 가능 |
-수유 꿀팁!
*아기가 배고픈 신호를 먼저 관찰 한 후 수유 해보세요.
*밤수유를 줄이기 시작할 시점이지만, 강제 금지는 금물! 아기의 패턴을 존중해 주세요.
*분유를 먹고 보채거나 토하면, 양이 많거나 트림 부족일 수 있습니다.
*하루 총 수유량은 700~1000ml 내외가 평균이지만 아기별 편차는 존재합니다.
2. 생후 3~6개월 성장 발달 포인트
이시기 아기는 감각,운동,사회성, 언어 등 모든 발달 영역에서 눈에 띄는 성장을 보여요.
그래서 다양한 자극이 필요하답니다.
| 월령 | 주요 발달 변화 | 체크 포인트 |
| 3개월 | 눈 맞춤, 웃음, 목 가누기 시작 | 눈을 자주 맞추고 말을 걸어주세요 |
| 4개월 | 뒤집기 시도, 손을 입에 넣고 놈 | 엎드려 놀이 (터미타임) 추천! |
| 5개월 | 장난감 잡기, 옹알이, 감정표현 많아짐 | 부드러운 장난감 제고, 거울 놀이도 좋아요 |
| 6개월 | 뒤집기 능숙, 낯가림 시작 | 다양한 감각 자극+ 정서적 교감 필수 |
3. 이시기 꼭 해줘야 할 놀이 5가지
- 감각 자극 놀이
부드러운 천, 딸랑이, 촉감 볼 등을 활용해 아기의 촉각과 청각을 자극해주세요.
손과 눈이 함께 움직이며 감각 통합 능력이 발달합니다.
- 소근육 자극 놀이
장난감을 손에 쥐어주고, 만지게 해 보세요.
손가락 사용을 통해 뇌 자극도 동시에 이루어 집니다.
- 운동 발달 놀이 (배밀이, 뒤집기 유도)
하루 2~3회는 배밀이 시간을 충분히 확보 해주세요.
아기가 팔과 몸통으로 지지하는 법을 자연스럽게 배울수 있는 기회가 생기고
대근육 발달에 큰 도움을 줍니다.
-사회성 놀이
거울 앞에 함께 서서 웃거나, 아이의 이름을 불러주고 반응을 기다려 봅니다.
엄마의 얼굴 표정과 목소리로 안정적인 애착 형성이 이루어집니다.
-언어 자극 놀이
짧고 리듬감 있는 동요, 그림책을 반복해서 들려주세요.
옹알이에 반응을 주면 아기가 언어를 '소통'으로 인식하게 됩니다 :-)
오늘이야기는 여기까지 입니다.
육아는 사실 정답은 없어요. 아이마다 발달 속도도 다르고 성향도 다르기 때문이에요.
마음을 조금 편안하게 가지시고 3~6개월 시기는 부모가 아기의 신호를 잘 알아차리고
반응해주는 것이 가장 중요하니 부드럽게 아이와 눈 맞추고 웃어주고, 말걸어주기, 이름 불러주기
제일 기본적인것만 신경써주세요 :-)
오늘도 아이를 위해 고생한 엄마, 아빠 모두 수고 많으셨습니다!
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